Din cauza diversității pe care o au toxinele este dificil să fie formulată o definiție specifică. Însă, pe înțelesul tuturor, toxinele sunt niște compuși de natură organică, adică au origini proteice, care au efecte toxice asupra organismului. De obicei organismul nostru le depoziteaza in tesutul adipos pentru a le pastra atunci cand va avea nevoie de ele.
Cauzele apariției toxielor în organism
Principala cauză în apariția și resimțirea toxinelor din corp este cea în care ficatul si rinichii nu mai nu mai funcționează la capacitatea optimă pentru a le elimina din organism, fie pentru ca aceste organe sunt dezechilibrate, fie din cauza cantitatii mari de toxine careia organele de filtrare nu le mai fac fata.
Simptome ale toxinelor din organism
- dureri de cap
- luare în greutate
- balonări
- alergii
- transpirație excesivă
- lipsa capacității de concentrare
- deprese și anxietate
- alergiile dermatocosmetice
Prevenția și eliminarea toxinelor
- Fă mișcare în fiecare zi ─ prin procesul de transpirație elimini toxinele și îmbunătățești circulația sângelui.
- Bea cât mai multe lichide ─ fie că optezi pentru apa simplă, cu fructe, sucuri naturale, ceaiuri, ele îți vor îmbunătăți modul în care rinichii își desfășoară activitatea.
- Pune preț pe calitatea somnului ─ cel mai odihnitor somn este cel preconizat înaintea orelor 00:00, asta pentru că procesul de detoxifierea a ficatului începe în jurul orelor 22:30.
- Fă-ți o rutină de skincare ─ exfoliază-ți pielea astfel încât să scapi de celulele moarte și hidratează-ți pielea.
- Orientează-te către o alimentație sănătoasă ─ consumul de nuci și semințe elimină toxinele din corp.
- Evită alimentele procesate ─ orientează-te către consumul de fructe și legume în stare naturală, te vor ajuta în procesul de detoxifiere.
- Cauta metode pentru a detoxifia ficatul (reteta – detoxifierea GERSON)
- Terapii cu frecvente de accelerare a eliminarii toxinelor din organism.
